Medicina dello Sport
La Medicina dello sport nel senso moderno della parola, esamina l’influenza dello sport, dell’allenamento e della mancanza dell’esercizio fisico nei soggetti sani o malati, di qualsiasi età, per la prevenzione, il trattamento o il recupero, e per il miglioramento della performance sportiva.
Le funzioni della medicina dello sport sono:
- Di medicina preventiva
- Di valutazione funzionale
- Di diagnosi, trattamento e recupero
- Di educazione sanitaria
Così medicina dello sport aiuta alla:
- Prevenzione delle malattie degenerative cardiovascolari e osteo-articolari
- Prevenzione degli effetti negativi dell’invecchiamento e dell’obesità
- Valutazione dello stato di salute
- Aumento della performance sportiva
- Prevenzione degli eccessi di allenamento
La medicina dello sport potrebbe essere la Formula 1 della medicina. Lavorando con persone che portano al massimo le capacità fisiche dell’organismo i suoi scopi principali devono essere il miglioramento delle performance dell’organismo umano e di seguito della performance sportiva e la prevenzione degli infortuni.
Metodi di azione:
- Uso di integratori alimentari
- Alimentazione
- Preparazione psicologica
- Esercizi fisici per la prevenzione degli infortuni
- Esercizi per il miglioramento della postura
- Miglioramento dell’occlusione dentale
- Tecniche di rilassamento muscolare, aumento dell’elasticità e della forza muscolare (yoga, stretching, etc.)
- Tecniche respiratorie
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Aproximativ 300 de milioane de oameni joacă fotbal- indiferent de nivel- în întreaga lume! Numai în Germania există 6 milioane de jucători organizaţi. Statisticile americane au confirmat că 10% din totalul accidentărilor din ţările dezvoltate sunt accidentările sportive. Anual 1,5% din sportivii activi din toate ramurile de sport suferă te traumatisme: 75% accidente uşoare, 20% accidente medii, şi 5 % accidente grave.În 2003 Connetal a raportat ca aproximativ 7 milioane de americani au primit asistenţă de urgenţă ca urmare a leziunilor sportive (25.9 leziuni la 1000 de locuitori). Echipa cu 25 membrii are în general cam 45 de accidentări: 25 sunt… Read More
Prevenirea accidentarilor Solicitarile repetate la care este suspusa incheietura jucatorilor de elita duc in mod frecvent la accidentari. Eforturile si tensiunea aplicata incheieturii mainii rezulta in tendinite la tendoanele musculare care se incruciseaza peste incheietura si asigura stabilitatea si mobilitatea antebratului si mainii. In plus, fracturile de provocate de stress, intinderile de ligamente si rupturile de cartilaje la capatul osului antebratului (ulna) pot aparea destul de frecvent si pot limita performantele. Mai multi factori importanti pot corobora pentru a preveni accidentarile incheieturii mainii. Primul si cel mai important este utilizarea unor tehnici de joc potrivite. Jucatorii care tin racheta foarte… Read More